Personas en todo el mundo utilizan TikTok para descubrir nuevos intereses, encontrar inspiración y ponerse al día con las últimas novedades de sus creadores de contenido favoritos. En el último año, se duplicaron comunidades #JournalTok o #NatureTok, que buscan momentos de relajación en la plataforma.
Este año TikTok introdujo la nueva función de meditación, que fue activada de forma predeterminada en las cuentas de adolescentes a las 10 p.m. para ayudarlos a relajarse en la noche. Luego fue habilitada para todos los usuario. También se lanzó Misiones de Bienestar para promover hábitos digitales positivos.
Este año también fueron añadidas más funciones a la Sincronización Familiar, que ofrece a los padres más opciones para adaptar las cuentas de sus adolescentes. Asimismo, se incorporó Tiempo en Pantalla Diario, que permite a los padres limitar el acceso de sus adolescentes a TikTok cuando sea mejor para ellos tomar un descanso y proveer mayor transparencia al ajuste de las cuentas.
Control de Tiempo y Bienestar en TikTok
La plataforma acaba de lanzar un nuevo espacio de pantalla de Tiempo y Bienestar. Fue desarrollado a partir de un estudio de la compañía de investigación de consumidores GWI, en el que se descubrió que los usuarios de TikTok son más receptivos y están más desarrollados en la meditación que los no-usuarios. Las nuevas características son:
- Diario de Afirmaciones. Permite a los usuarios establecer sus intenciones para el día, con más de 120 afirmaciones descargables que se pueden compartir con amigos.
- Generador de sonidos relajantes. Incorpora sonidos de lluvia, olas y sonido blanco, teniendo en cuenta que las personas que usan TikTok son 14% más dados a escuchar música para poder dormir o relajarse.
- Ejercicios de respiración. Incluye varios tipos de respiración consciente.
Este nuevo espacio también cuenta con videos de creadores que ofrecen una guía práctica de cómo utilizar y maximizar estas nuevas herramientas, como los límites del tiempo en pantalla, personalización de la ‘Página para ti’ y la Sincronización Familiar.
Nuevas Misiones de Bienestar
A medida que las personas completan las Misiones de Bienestar, obtienen insignias que promueven y refuerzan comportamientos saludables.
- Misión Horas de Sueño. Para completarla, los usuarios tendrán que desconectarse de TikTok durante toda la noche o meditar en estas “Horas de Sueño”. La misión dura 8 semanas, y con cada misión completada, su árbol de bienestar crece.
- Insignia de Tiempo en Pantalla diaria. Para completar esta misión, las personas tienen que establecer un tiempo de pantalla diario y mantener su meta.
- Misión Reporte de Tiempo en Pantalla. Motiva a los usuarios a ver su reporte de pantalla semanal, para que, de manera intencional, puedan reflexionar y ser conscientes de su tiempo en pantalla.
- Misión Embajador de Bienestar. Esta misión recompensa a los usuarios que inviten a otros a explorar y desarrollar estas misiones.
“En el panorama digital actual, el bienestar debe ser una prioridad. Me alegra ver que TikTok lo reconoce y que ha hecho realidad la idea que presenté en la Cumbre del Consejo Juvenil de TikTok para que millones de personas en todo el mundo la experimenten. Tengo muchas ganas de ver el cambio que traerá el espacio de Tiempo y Bienestar, y espero que tanto adolescentes como adultos lo disfruten”, Tomáš Čermák, de 19 años, miembro del Consejo Juvenil de TikTok.
Cómo acceder al nuevo espacio de Tiempo y Bienestar
La sección de Tiempo y Bienestar está disponible en la página de Configuración de la cuenta. También será enlazada cuando se alcance el límite diario de Tiempo de Pantalla o cuando se activen las Horas de Sueño. Además, se ha añadido un aviso a los vídeos de “Tómate un descanso” para promocionar aún más esta nueva función.