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Sociedad RECETAS

Budín nube de manzanas: la receta fácil y saludable para la merienda

Con solo dos ingredientes y sin harina, azúcar, huevos ni lácteos, este budín de manzana queda súper aireado y es ideal para una merienda liviana. Se prepara en pocos pasos y sorprende por su textura.

Ingredientes (rinde 1 budín chico)

4 manzanas rojas (elegí las más dulces que encuentres)

25 g de gelatina sin sabor (2 sobres o 12 láminas)

Preparación paso a paso

Paso 1: Preparar el puré de manzanas

Pelá las manzanas, cortalas en cubos y procesalas o licualas con un chorrito de agua hasta obtener un puré liso.

Paso 2: Integrar la gelatina

Llevá el puré a una ollita a fuego medio-bajo. Agregá la gelatina en forma de lluvia y revolvé hasta que se disuelva por completo.

Paso 3: Dejar entibiar y batir

Retirá del fuego y dejá entibiar. Este paso es clave: la mezcla no tiene que estar ni muy caliente ni fría. Batí con batidora eléctrica a velocidad alta durante unos 15 a 20 minutos, hasta que aclare y aumente notablemente su volumen.

Paso 4: Enfriar y desmoldar

Volcá la preparación en una budinera forrada con papel film. Llevá a la heladera por al menos 4 horas. Desmoldá y, si te gusta, espolvoreá con un poco de canela.

Tips y variaciones

Para lograr una textura bien aireada, asegurate de batir el tiempo suficiente: si queda poco batido, la consistencia será tipo mousse; si lo batís más, vas a obtener una espuma liviana y uniforme, ideal para este budín.

Podés reemplazar la manzana por peras, ananá o mango siguiendo el mismo procedimiento.

RECETAS FACILES BUDIN NUBE DE MANZANAS
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