Con una sensación térmica que por momentos llegó a superar los 45 grados centígrados, Chamical y Capital ocuparon el tercer y cuarto lugar respectivamente, en el ranking de ciudades más calientes, de acuerdo a lo informado por el Servicio Meteorológico Nacional. De acuerdo al pronóstico, la temperatura irá en aumento para las próximas jornadas, por lo cual se deberá tomar los recaudos necesarios para no sufrir ningún tipo de percance ni golpe de calor.
A raíz de este aumento de las temperaturas desde el Comité de Emergencias Provincial La Rioja (COE) habían emitido una alerta amarilla y se recomendó precaución al realizar actividades deportivas en zona de sierra, montaña y sectores urbanos. Además de mantenerse hidratado, en lugares ventilados y seguir las recomendaciones del Ministerio de Salud.
En el ranking actualizado de las 18:00 del sábado, los termómetros para Chamical y La Rioja llegaban a los 40,3 y 40,2 respectivamente. Anteriormente, la Capital estuvo en el segundo lugar, solamente superado por San Juan, cuya temperatura llegó a los 41,6.
El Servicio Meteorológico Nacional indicó que para la jornada del domingo, lunes y martes, la temperatura máxima llegará a los 41 grados, con un leve descenso para el resto de la semana.
Por ello es que se recomendó extremar las medidas para no sufrir los golpes de calor, que son trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo físico intenso (ejercicios) en altas temperaturas.
En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura. El golpe de calor es una forma grave de lesión por calor y la temperatura del cuerpo alcanza los 40° C o más. Para evitar estos cuadros es importante: Cuidar la hidratación y la alimentación: Dar el pecho a los lactantes con mayor frecuencia; Ofrecer a los niños abundante agua segura y jugos naturales durante todo el día; No ofrecer bebidas con cafeína o con alto contenido en azúcar (como las gaseosas corrientes); No ofrecer bebidas muy frías o calientes; No ofrecer comidas pesadas; Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor
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